2020-10

年をとるにつれて、考えたくもありませんが身内の不幸があります。とくに離れて暮らす親が高齢である人は、「親に万が一のことがあったら、何をどうしたらいいのだろうか」ということも気になってきますよね。「親の終活」どうしますか？家族として聞いてお...

話をしていて結論を急いだりたりすぐに答えを出そうとしていませんか？あまりダラダラ話されると結局何が言いたいのっという気持ちになるのは分かりますが、話すのが得意でない人や深刻な悩みであれば、じっくり耳を傾けて、話し手のペースで話を聴いてみて...

人の話を聴いてるはずが、いつのまにか自分が話をしていたことはありませんか？または、話の途中で割って入って怒られたことはないでしょうか？話の途中で自分が話したくなるのは仕方のないことですが、話をさえぎってしまうとどうなるのかを考えてみましょ...

仕事や学校などで話しやすい人と話しにくい人がいませんか？または、あなたは相談とかよく聴く方ですか？話しやすい、話しにくいの違いには、態度や姿勢が関係しているかもしれません。人の話を聴くのにダメな例を紹介しますので、自分はどうなのか考えてみ...

年をとるとともに、健康面が心配になります。今まで一人でできていたことが難しくなったときに、社会保障の介護保険の活用を考えていきたいものです。介護サービスと施設について紹介します。 介護保険が利用できる介護サービスは6種類 介護...

自分らしく生きていますか？複雑な現代社会で自分らしく自由に生きることは難しいと思います。ここでは、あなたが思っている「～しないといけない」「～でなければならない」といった価値観を少しでもほぐせるヒントを紹介します。 「男らしさ」「女...

成長し続ける人は「切り替え」がうまいです。過去はとても大事ですが、過去に縛られていては先に進むことが困難になります。過去は過去のこととして、今、これからの自分を大切に物事を考えることによって、未来をいいものにできるチャンスです。未来に挑戦...

仕事もプライベートも充実させるには、今後のスケジュール表をつくってみましょう。ただ、スケジュールをたてて、空き時間をつくることが大事になります。スケジュールづくりのポイントを紹介します。 毎日が楽しくなるスケジュールづくり 約...

第４回人間関係とストレスに負けない方法は、プレッシャーに負けないです。ストレスといえば、何らかのプレッシャーがかかるときだと思います。プレッシャーは不安になるときやチャンスのときにもストレスとして私たちに影響を及ぼします。プレッシャーに負...

今回の人間関係とストレスに負けない方法はストレスで疲れたあなたにおすすめです。あなたはストレスがたまったときはどうしていますか？ストレスで困っているけど、どうしたらいいのかでお悩み人へ、いくつか紹介します。 弱った心が元気になる方法...